په ژوند کې، د پوستکي ستونزې عامې دي. جواني دانې د پوستکي یوه ډیره عامه ستونزه ده، مګر د هرچا د جواني دانې ستونزه توپیر لري. زما د پوستکي پاملرنې په کلونو کې، ما د جواني دانې ځینې لاملونه او حلونه لنډیز کړل او له تاسو سره یې شریک کړل.
جواني د جواني دانو لنډیز دی، چې د جواني دانو په نوم هم پیژندل کیږي. سربیره پردې، د هغې عام نومونه جواني دانو، جواني دانو او نورو په شمول دي. دا په ډرماتولوژي کې یوه عامه او ډیری وخت پیښیدونکې ناروغي ده. د هغې اصلي ځانګړتیا دا ده چې دا خوښوي چې په مخ، سر، غاړه، سینه، شا او نورو برخو کې جواني داني ولري چې بډایه سیباسیوس غدې لري. نو د جواني دانو لامل څه دی؟
د جواني دانو لاملونه
د هورمونونو عدم توازن: د هورمونونو عدم توازن د جواني دانو یو له عامو لاملونو څخه دی، کوم چې په بدن کې د هورمونونو بدلونونو له امله رامینځته کیږي. په ځانګړي توګه نجونې د حیض څخه دمخه او وروسته د جواني دانو سره مخ کیږي.
د ژوند بد عادتونه: لکه پرله پسې اضافي کار، د خوب جدي کمښت، د خوږو، غوړو، مساله لرونکو خوړو لپاره غیر منظم رژیم غوره کول، ډیر شراب څښل او سګرټ څکول به په بدن کې د انډوټوکسین راټولیدو لامل شي، چې د جواني دانو لامل کیږي.
په کار، ژوند او روح کې لوړ فشار: فشار به په بدن کې د انډروکرین اختلالاتو لامل شي، چې په پایله کې به یې د سیبوم ډیر سرایت رامینځته شي او د جواني دانو رامینځته کیدو ته وده ورکړي.
د پوستکي ناسمه پاملرنه: ډیری ښکلا خوښونکې میرمنې د اوږدې مودې لپاره د پوستکي پاملرنې محصولات کاروي چې د خارښ کونکي اجزا لري، کوم چې د ویښتو د فولیکونو د بندیدو چانس زیاتوي. سربیره پردې، د مخ ډیر پاکول او مسح کول، او حفظ الصحې ته نه پاملرنه به د پوستکي خنډ ته زیان ورسوي، سوري هڅوي ترڅو سوزش تولید کړي، او د جواني دانو د رامینځته کیدو لامل شي.
نو د پوستکي د جواني دانې څنګه حل شي؟
لومړی، خپل مزاج آرام وساتئ. ستاسو د مزاج کیفیت به په مستقیم ډول د انسان د هورمونونو په خپریدو اغیزه وکړي. له همدې امله، په ورځني ژوند کې، موږ باید هڅه وکړو چې خوشحاله مزاج وساتو، رواني حالت تنظیم کړو، مزاج ارام کړو، ډیری وختونه خپه نه شو، او په سمه توګه فشار کم کړو.
۲. د سالم ژوند طرزالعمل ساتل: کافي خوب وکړئ، وخورئ او خبرې وکړئ، له مساله لرونکو خوړو ډډه وکړئ او په سمه توګه تمرین وکړئ، کوم چې نه یوازې د بدن څخه د زهري موادو د خارجولو لپاره ګټور دی، بلکې د جواني دانو د جوړېدو مخه هم نیولی شي.
۳. په ژوند کې فشار په سمه توګه تنظیم کړئ، کوم چې د سپورت، خبرو اترو او ځان وړاندیز له لارې ترلاسه کیدی شي.
۴. د پوستکي پاملرنې محصولاتو انتخاب او کارولو ته پام وکړئ، د پوستکي پاملرنې نرم او غیر ځورونکي محصولات غوره کړئ، او د مخ حفظ الصحې ته پام وکړئ. دا د جواني دانو درملنې لپاره د درملو پوستکي پاملرنې محصولاتو سره هم کارول کیدی شي، لکه د پوستکي پاملرنې محصولات چې سیلیسیلیک اسید او ایزیلیک اسید لري، کوم چې کولی شي د جواني دانو تولید کم کړي او د جواني نښې لرې کړي.
د څېړنې له مخې، جانبي عوارضازیلیک اسید قضیه ۱۲۳-۹۹-۹د جواني دانو په درملنه کې په بنسټیز ډول له پامه غورځول کیدی شي. د B ټولګي درملو په توګه، ایزیلیک اسید د امیندوارۍ پرمهال یا یوازې د جواني دانو درملنې لپاره د نورو درملو سره کارول کیدی شي.
په لنډه توګه، که څه هم جواني دانې د سر درد دی، تر هغه چې موږ سمې طریقې غوره کړو او د پوستکي پاملرنې ته پاملرنه وکړو، موږ یقینا کولی شو د جواني دانې رامینځته کیدو مخه ونیسو. زه هیله لرم چې تاسو کولی شئ د پورته میتودونو په واسطه روغ پوست وساتئ او د جواني دانې څخه خلاص شئ.
د پوسټ وخت: مارچ-۱۳-۲۰۲۳